תרופות סבתא לכוח הגברא

אם אתם חווים בעיות בכוח גברא, כל סיטואציה מינית עלולה להיות יותר מאתגרת ממהנה. 


גברים רבים סובלים מבעיות בתפקוד המיני, אם באופן זמני או ממושך. הבעיות הללו נובעות או 
מגורמים פיזיולוגיים או מגורמים רגשיים, או משניהם גם יחד, ויכולות גם לפגוע בקשר הזוגי ובאיכות החיים.


החדשות הטובות הן שיש כמה תרופות סבתא ושיטות טבעיות ששווה להכיר, כי הן יכולות לשפר את זרימת הדם לאיבר המין ולהפחית לחץ או חרדה לקראת האקט המיני.

מחקרים שונים מצאו ש
גִינקוֹ בילובה הסיני, שנקרא גם גינקו דו אונתי, מסוגל להגביר את זרימת הדם באיבר המין וכך לעזור להתמודד עם בעיות בתפקוד המיני ובייחוד עם בעיות זקפה.

לצמח הסיני הקדום, שהסבתות קוראות לו זקפה צמחית, יש תכונות שגם מרפות את רקמת השריר ומטפלות בהפרעות כלי דם, ואלה יכולים לעזור להשיג זקפה טובה יותר. 

הג'ינסנג הקוריאני גם הוא צמח שיכול לשפר את האון המיני וכוח הגברא. הג'ינסנג האדום הקוריאני, שמכונה לעיתים גם ג'ינסנג אסיאתי והוא שונה מג'ינסנג אמריקאי, מסוגל גם לשפר את בריאות הלב, לעזור להתמודד עם סוכרת ולהפחית לחץ נפשי.

דרך נוספת לשפר את כוח הגברא היא באמצעות פעילות גופנית מתונה. ממחקר שנערך על ידי אוניברסיטת הרווארד עולה, שהליכה יומית של 30 דקות מביאה לירידה של 41% בסיכון לחוות אין אונות זמנית או קבועה.

איך זה קורה? פשוט. 
במהלך הפעילות הגופנית, הורמון הלחץ קורטיזול יורד ובו בזמן משתחררים בגוף אנדורפינים שמרוממים את מצב הרוח – הכנה נהדרת לאקט המיני. התמדה בספורט יכולה לעזור גם לעזור לשמור על משקל תקין ולשפר את הדימוי העצמי.

תרגילי קיגל הם סוג ספציפי של פעילות שכל ייעודה הוא לחזק את שרירי רצפת האגן ולמנוע דליפה משלפוחית השתן. על הדרך, התרגילים הלאה יכולים גם לשפר את הזקפה, במיוחד אם משלבים אותם עם טיפול ביו פידבק.

מאחר שמחקרים שונים מצאו שיש זיקה בין השמנת יתר ובין מצבים בריאותיים שמשפיעים על היכולת להגיע לזקפה טובה, מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת ולשמור על משקל תקין. 

ואם כבר הזכרנו תזונה, אז כדאי גם לדעת שיש מאכלים שיכולים לעורר תשוקה, כמו שוקולד מריר, מיץ רימונים, עלים ירוקים כמו תרד וגם מזונות עשירים בחומצת האמינו ארגינין, כמו שיבולת שועל, שיכולים לעזור להרפות את השרירים ולשפר את זרימת הדם.

במקביל, כדאי להמעיט בשתיית אלכוהול, כי הוא מדכא את מערכת העצבים, מעכב רפלקסים ויכול לגרום לחוסר איזון הורמונלי ולבעיות כבד.

אם הלחץ הוא המקור לבעיות התפקוד המיני, חשוב שתמצאו דרכים שיעזרו לכם להירגע, כמו מדיטציה, יוגה, מיינדפולנס, דמיון מודרך וגם דיקור סיני.

וירמקס הוא תוסף תזונה שמבוסס על רכיבים וצמחים מהטבע. בין היתר, הוא מכיל שורש ג'ינסנג קוריאני, גינקו בילובה, מיצוי אפימדיום, קנידיום מוניארי, דקל ננסי, אנג'ליקה פובסנטיס וחומצות אמינו אלנין, ארגינין, ליזין וגלוטמאט, שמשפרות את האון והאנרגיה המינית. כל זה, בצורת תוסף תזונה שנמכר ללא מרשם ואין לו תופעות לוואי מוכרת.