מיתוסים על אין אונות והאמת מאחוריהם

סביב התופעה של אין אונות צמחו מיתוסים רבים. כמו למשל, שרק גברים מבוגרים, חלשים וחולים סובלים מבעיות בכוח הגברא ומאימפוטנציה קבועה, ושרק תרופות חזקות יכולות לסדר אימפוטנציה ועוד סברות שאפשר לנפץ כאשר יורדים לחקר האמת. מה בין גיל ואין אונות מינית זמנית? מה באמת משפיע על האון המיני? איך אפשר להתמודד עם עכבות ביחסים בחדר המיטות? 

ארבעה מיתוסים שהגיע הזמן להפריך.

1. המיתוס: אין אונות מינית היא של מבוגרים

האמת: אומנם ככל שמתבגרים כך עולה הסיכוי לאין אונות ועל פי נתונים, אין אונות היא תופעה נפוצה יותר בקרב בני 50 ומעלה, אבל גם חבר'ה צעירים יכולים סבול מאין אונות שנובעת מסיבות שונות. כמו למשל, בעיות בריאותיות, השמנת יתר, עישון, שתיית אלכוהול ולחץ נפשי. 

חשוב לזכור שתהליכים שונים בגוף עשויים לגרום לבעיות של זקפה שקשורים בעצבים, כלי דם, שרירים, לב ומוח, כך שאפילו תקשורת לא טובה עם הפרטנר ומחלת רקע אחרת יכולים להשפיע על סיטואציות מיניות. דימוי עצמי נמוך לדוגמא משפיע על הביצוע – כשמישהו לא בטוח בעצמו הוא עשוי לסבול מחרדת ביצועים שמשפיעה באופן ישיר על התפקוד בעת סיטואציה מינית. 

2. המיתוס: אין אונות לא קשורה לבריאות

האמת: אין אונות קבועה או זמנית כשלעצמה אינה מסכנת את בריאותם של אנשים, אבל היא עשויה להוות סממן מקדים לבעיה בריאותית ולרמוז על קושי בריאותי. למעשה, מחלות רבות בעיקר בעיות לב ולחץ דם גבוה, הפרעות עצביות והפרעות הורמונאליות באות לידי ביטוי בבעיות זקפה ולכן, חשוב להיות עם היד על הדופק ולגשת לרופא לבדיקות מקיפות כדי לאתר את מקור הבעיה.

3. המיתוס: אורח החיים לא משפיע על האון

האמת: ההפך הוא הנכון. יש קשר הדוק בין סגנון חיים לאין אונות ומחקרים רבים מצביעים על כך ששתיית אלכוהול, עישון ועלייה במשקל יכולים לפגוע באון בעוד תפריט עשיר במזונות מעוררים יכול לשפר משמעותית את המצב וכך גם ירידה במשקל ופעילות גופנית מתונה המתבצעת על בסיס יומי. זו גם הסיבה שהפתרון היחידי לבעיה הוא לא תמיד נטילת תרופות אלא שינוי משמעותי באורח החיים. פעילות גופנית, למשל, יכולה לתרום מאוד לשיפור במצב כי היא משפרת את זרימת הדם. 

4. המיתוס: רק תרופות יכולות לעזור עם אין אונות

האמת: אומנם במצבים מסוימים הרופא ימליץ על שימוש בתרופות כמו סיאליס וויאגרה, אבל יש לקחת בחשבון שלתרופות הללו יכולות להיות תופעות לוואי לא נעימות וכל אחת מהן יכולה להשפיע בדרך קצת שונה על האון המיני ובכל מקרה, לא מומלץ ליטול תרופה ללא מרשם רפואי והמלצה של הרופא על המינון הנדרש, במיוחד שיש גורמים שונים שמביאים לבעיה כמו רמה נמוכה של טסטוסטרון. חשוב לדעת שיש תרופות שיעילות לזמן קצר בלבד ולעיתים שווה לנסות אלטרנטיבה שבכוחה להגביר את רמות מחזורי ה-GMP ולשפר את החוויה המינית. 

כאמור, יש גם מאכלים, הרגלי תזונה ואורח חיים שיכולים לסייע בהשגת ביצועים מרשימים והנאה מוגברת. למשל, ג'ינסנג, דיקור סיני, תרד שבכוחו להגביר את זרימת הדם ואפילו שוקולד מריר שעשיר בפלבנואידים (ויטמין P) סרדינים המכילים כמות גבוה של אבץ שמשתתף בייצור טסטוסטרון. 

5. המיתוס: יש לקבל אין אונות כעובדה מוגמרת

האמת: אין אונות הוא לא מצב תפקודי מוחלט ורבים מסוגלים להתגבר על אין אונות זמנית או רגעית באמצעות שינוי באורח החיים. פעמים רבות, אין אונות היא מצב שקשור במתח נפשי או בתקופה מורכבת בחיים, למשל, כתוצאה מבעיות בריאותיות וברגע שאלה חולפות או שמשתמשים באמצעים הנכונים ניתן ליהנות מחייי מין איכותיים ולשכוח כלל שאי פעם נאבקתם באין אונות או בבעיות זקפה בחדר השינה.