מיתוסים על אין אונות והאמת מאחוריהם

יש הרבה מיתוסים על אין אונות. אנחנו מניחים שגם אתם שמעתם שרק גברים מבוגרים, חלשים וחולים סובלים מבעיות מיניות ומאימפוטנציה קבועה, שרק תרופות חזקות יכולות לטפל באין אונות ועוד תפיסות שפשוט לא תואמות את האמת. 

ובכן, בואו נעשה סדר: מה באמת משפיע על האון המיני ואיך אפשר להתמודד עם עכבות וקשיים בחדר המיטות? קבלו חמישה מיתוסים שהגיע הזמן להפריך אותם.

1. המיתוס: רק גברים מבוגרים חווים אין אונות

אומנם, על פי הנתונים אין אונות נפוצה יותר בקרב גברים בני 50 ומעלה, אבל גם גברים צעירים יכולים לסבול מאין אונות מסיבות שונות, כמו מחלות, השמנת יתר, עישון, שתייה מופרזת של אלכוהול ולחץ נפשי. 

בצד הפיזי, יש כל מיני תהליכים בגוף שיכולים לגרום לבעיות של זקפה, בייחוד תהליכים שקשורים בעצבים, כלי דם, שרירים, לב ומוח, ובצד הנפשי, תקשורת לא טובה עם הפרטנר או הפרטנרית, דימוי עצמי נמוך וחרדת ביצוע, בין היתר, יכולים להשפיע על התפקוד בסיטואציות מיניות. 

2. המיתוס: אין אונות לא קשורה למצב הבריאותי

אין אונות כשלעצמה לא מסכנת את הבריאות, אבל היא יכולה להיות סימן מקדים לבעיה בריאותית רחבה יותר. 

מחלות רבות, ובעיקר בעיות לב ולחץ דם גבוה, הפרעות עצביות והפרעות הורמונליות, באות לידי ביטוי בבעיות זקפה ולכן חשוב לעבור בדיקות רפואיות מקיפות כדי לאתר את מקור הבעיה.

3. המיתוס: אורח החיים לא משפיע על האון

בדיוק ההפך. יש קשר הדוק בין סגנון החיים ואין אונות, ומחקרים רבים מצביעים על כך ששתיית אלכוהול, עישון ועלייה במשקל יכולים לפגוע באון.

לעומת זאת, תפריט עשיר במזונות מעוררים יכול לשפר משמעותית את המצב וכך גם ירידה במשקל ופעילות גופנית מתונה ויומיומית, שמשפרת את זרימת הדם בגוף. זו גם הסיבה לכך שהפתרון היחידי לבעיה הוא לא תמיד תרופתי, אלא שינוי משמעותי באורח החיים. 

4. המיתוס: רק תרופות יכולות לעזור לאין אונות

לפני הכול נבהיר שלא מומלץ לקחת תרופה בלי מרשם רפואי והמלצה רפואית על המינון המתאים.

במצבים מסוימים, הפתרון הרפואי אכן יהיה תרופות כמו ויאגרה, אבל מאחר שלטיפול התרופתי יכולות להיות תופעות לוואי לא נעימות וכל אחת מהן יכולה להשפיע על האון המיני. 

חשוב לדעת שיש תרופות שיעילותן נמשכת זמן קצר בלבד ולפעמים, שווה לנסות אלטרנטיבה טבעית שיכולה לשפר את החוויה המינית. 

כאמור, הרגלי תזונה ואורח חיים יכולים לעזור לשפר את הביצועים וההנאה מהקשר האינטימי. מומלץ לנסות דיקור סיני וגם להעשיר את התזונה בג'ינסנג, תרד, שיכול לשפר את זרימת הדם, ואפילו שוקולד מריר עשיר בפלבנואידים (ויטמין P) וסרדינים שמכילים כמות גבוה של אבץ, שמשתתף בייצור הטסטוסטרון. 

5. המיתוס: אין אונות היא עובדה מוגמרת

אין אונות היא לא מצב תפקודי מוחלט וגברים רבים מתמודדים בהצלחה עם אין אונות זמנית או רגעית באמצעות שינוי באורח החיים. לא פעם, אין אונות היא מצב שקשור במתח נפשי או בתקופה מורכבת בחיים וברגע שאלה חולפות או בעקבות שימוש באמצעים הנכונים, אפשר ליהנות מחיי מין איכותיים. 

אין אונות ארוכת טווח אומנם דורשת טיפול מקיף יותר, אבל גם במקרים אלה יש מגוון של פתרונות שיכולים לעזור.