ניפוץ של מיתוסים על אין אונות - מה נכון ומה לא?

כמה פעמים אמרו לך שזה נובע מביטחון עצמי נמוך? שזה משהו שאכלת או שתית? שזה האדם שלצידך ולא אתה? שזאת תופעה שמגיעה עם הגיל? 

יש לא מעט מיתוסים על אין אונות וחשוב לדעת מה נכון ומה לא בהכרח מבוסס במציאות, וגם להבין איך אפשר לשפר ביצועים בדרכים שטרם חשבת עליהן.

אין אונות חד פעמית היא אין אונות תמידית

גברים רבים משוכנעים שאם פעם אחת חוו בעיה תפקודית הם ימשיכו לחוות אותה שוב. אבל, זה לא בהכרח המצב. 

לפעמים, לחץ נפשי ספציפי או תקופה עמוסה במיוחד הם שמפריעים לתפקוד המיני. ואז, גבר שחווה קושי חד פעמי נכנס למצב של נבואה שמגשימה את עצמה ומרוב חשש שהבעיה תחזור על עצמה, נלחצים עד כדי כך שהיא אכן חוזרת. 

במקרים אחרים, אין אונות היא בכלל תופעת לוואי של תרופה שנלקחת על בסיס קבוע ואם רק תפסיקו לקחת את התרופה, התפקוד שלכם יחזור להיות מה שהיה.

לכן, אם חוויתם קושי בתפקוד המיני לפני הכול קבלו אבחון רפואי ומקצועי של מצבכם הספציפי והבינו אם אכן מדובר בבעיה מתמשכת או בעניין זמני וחד פעמי.

אין אונות היא רק מצב מנטלי ורגשי

כמובן שיש קשר הדוק בין לחץ וחרדת ביצוע לבין התפקוד המיני בפועל. אבל אין אונות היא לא בהכרח פונקציה של מצב מנטלי, כי היא יכולה לנבוע מגורמים פיזיים כמו בעיה בריאותית או בעיה בזרימת הדם, שלא מאפשרת זקפה. 

מצבים בריאותיים כמו מחלת לב, סוכרת ומשקל עודף יכולים כולם לגרום לאין אונות ולכן, שוב, מומלץ להתבסס על בדיקות רפואיות כדי להבין אם הגורם הוא פיזי או רגשי.

רק ויאגרה יכולה לעזור

ויאגרה היא תרופה נפוצה לאין אונות, אבל חשוב להבין שיש לה תופעות לוואי ועוד יותר חשוב לדעת שהיא לא הפתרון האפקטיבי היחיד בתחום. 

יש רכיבים צמחיים חזקים שיכולים לעזור לגברים שמתמודדים עם אין אונות זמנית, כמו שורש ג'ינסנג קוריאני, ג'ינקו בילובה, אפימדיום, כינידיום מוניארי, דקל ננסי ואנג'ליקה פובסנטיס - שבספרות המדעית מוכרים כיעילים וכצמחים שתומכים בהגברת החשק המיני. 

אורח החיים לא משפיע על האון

ההפך הוא הנכון. לאורח חיים בריא יש השפעה מאוד חיובית על האון, וזה כולל הימנעות מעישון, שתייה מתונה של אלכוהול, תזונה מאוזנת ומגוונת, ופעילות גופנית סדירה. וגם ירידה במשקל יכולה לעזור. 

רק מבוגרים סובלים מאין אונות

זה נכון שככל שגברים מתבגרים כך גדל הסיכוי שהם יחוו אין אונות או בעיות בתפקוד המיני, ושבני 40 ומעלה נוטים יותר לסבול מאין אונות, אבל גם צעירים מאוד יכולים לחוות אין אונות כתוצאה מלחץ, בעיות רפואיות, עישון, שתיית אלכוהול, בעיות הורמונליות, לקיחת תרופות שמשפיעות על הביצועים וכן האלה.

לכן, אל תקבלו מצב של אין אונות כגזירת גורל שהיא רק פועל יוצא של גיל ואל תחכו שהזמן יעשה את שלו. הגיל הוא לא הפקטור היחיד וחשוב לבדוק מה הגורמים ואילו פתרונות זמינים לכם.